무엇이든 물어보세요 구강건강법 치아를 방치했을경우 잘씹기위해 필요한치아개수 나이에 따른 치아개수 구강건조증증상 빠진 치아를 방치했을경우 치과

KBS1TV 무엇이든 물어보세요 씹어야 산다 장수를 부르는 구강 건강법 장수하려면 반드시 관리하라 씹어야 산다 구강건조증 증상 빠진 이빨 치아를 방치했을 경우 잘 씹기 위해 필요한 치아 개수 나이에 따른 치아 갯수 당신이 모르는 구강의 비밀 씹어야 사는 이유 예고 미리보기 다시보기 재방송 2020년 12월 3일 목요일 방송 201203

무엇이든 물어보세요 고구마 닭조림 생고구마배추겉절이 고구마 맛있게 찌는 방법 똑똑하게 먹

-씹어야 산다! 장수하려면 반드시 관리하라

① 입속 세균을 줄여라
- 3.3.3으로 양치질하라
- 정기적으로 스케일링하라

② 입속 침을 늘려라
- 자주 마시고 씹어라
- 혀 운동을 하라



구강건조증 증상


① 음식물을 삼키기 힘들다
② 말을 하기 힘들다
③ 맵고 짠 음식에 예민하다
④ 입안과 목이 말라 자다가 깨는 경우가 있다
⑤ 혀와 구강 점막에 통증이나 불편감이 있다
⑥ 음식 맛을 잘 느낄 수 없다
⑦ 틀니(의치)가 잘 맞지 않는다



구강건조증일 때 나타나는 증상


① 타액이 적고 거품이 많다
② 치아우식증(충치)이 많다
③ 치주염(잇몸질환)의 정도가 심하다
④ 혀에 백태가 심하다
⑤ 구강 점막이 위축되어 있다
⑥ 혀가 갈라져서 주름이 생긴다
⑦ 입술이 마르고 가장자리에 염증이 자주 생긴다
⑧ 입안에 궤양이나 감염이 자주 생긴다
⑨ 틀니(의치) 하방에 염증이 자주 발생한다





-씹어야 사는 이유


① 씹을수록 똑똑해진다
② 씹을수록 살 빠진다
③ 씹을수록 오래 산다


-당신이 모르는 구강의 비밀
① 입속은 몇cm일까요? 6~8cm
② 건강한 성인의 치아는 총 몇 개일까요? 28개(+4개)
③ 깍두기 먹을 때 몇 개의 치아를 사용할까요? 25개
④ 입속 세균은 총 몇 종일까요? 700여 종
⑤ 하루 몇 리터의 침이 분비될까요? 1~1.5L
⑥ 치아 건강은 유전이 될까요? 유전된다


-나이에 따른 치아 개수
① 유아: 20개
② 성인: 28개(+4개)
③ 65세 이상: 남자 16.8개 / 여자 16.1개


-잘 씹기 위해 필요한 치아 개수
① 두부: 3~4개
② 배추김치: 12~18개
③ 삶은 달걀흰자: 8~12개
④ 깍두기: 25
⑤ 육류: 25



-빠진 치아를 방치했을 경우

① 치열의 변형
② 치아의 벌어짐
③ 안모의 변형