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최고의 요리비결 윤숙자의 곰취쌈밥과 황태열무덮밥 황태열무덥밥 만드는 방법 최요비레시피 오늘의 요리 집밥 이비에스요리 다시보기레시피 2020. 8. 19. 00:24
EBS1TV 최고의 요리비결 레시피 윤숙자의 곰취쌈밥과 황태열무덮밥 만들기 만드는 방법 최요비플러스 레시피 윤숙자 요리연구가 편 이비에스 예고 미리보기 다시보기 재방송 스페셜MC 이번주 진행자 김원효 2020년 8월 19일 수요일 방송 [황태열무덮밥] - 주재료 열무(200g), 더덕(100g), 불린 황태채(60g), 찰보리밥(150g) - 열무 양념 재료 소금(½t), 참기름(3T) - 더덕 절임 재료 소금물(⅓컵), 참기름(1T) - 황태채 양념 재료 참기름(3T), 들기름(1T) ------------------------------------------------------------------------------------------ 1. 열무(200g) 뿌리 부분 잘라낸다. 2. 끓는 물에..
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최고의 요리비결 충무김밥 오징어곤약무침 최요비 윤숙자의 곤약오징어무침과 충무김밥 만들기 만드는 방법 최요비 오늘의 요리 레시피 김원효 스페셜MC레시피 2020. 8. 18. 09:26
EBS1TV 최고의 요리비결 레시피 윤숙자의 오징어곤약무침과 충무김밥 만들기 꼰약오징어무침 양념장 만드는 방법 집밥 한식 최요비 레시피 윤숙자 요리연구가 편 이비에스 예고 미리보기 다시보기 재방송 스페셜MC 진행자 김원효 2020년 8월 18일 화요일 방송 200818 [충무김밥] - 주재료 불린 쌀(2컵), 물(2⅓컵), 김(3장) ------------------------------------------------------------------------------------------ 1. 냄비에 불린 쌀(2컵), 물(2⅓컵) 넣고 센 불에 4분 정도 끓이다가 중불에 3분 정도 끓인 뒤 약불에 10분 정도 뜸 들여 밥 짓는다. 2. 팬에 김(3장) 앞뒤로 구운 뒤 길게 반 잘라 3등분한다. 3...
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무엇이든 물어보세요 노인성3대관절질환 어깨통증 무릎 고관절질환 관절통증시주사치료법 연골주사 스테로이드주사 고관절건강에좋지않은자세 짝다리 다리꼬기카테고리 없음 2020. 8. 17. 22:36
KBS1TV 무엇이든 물어보세요 즉문즉답 수술할까? 말까? 노인성 3대 관절 어깨관절 무릎관절염 고관절 질환 노인성 3대 관절질환의 모든 궁금증 나이가 들면 생기는 관절 통증 즉문즉답 의학특집 출연자 대한민국의 대표 관절 명의 김진구 교수 오주한 교수 예고 미리보기 다시보기 재방송 2020년 8월 17일 월요일 방송 200817 노인성 3대 관절 통증 무릎관절염 어깨관절 고관절 부위 고령 골다공증 등의 이유로 뼈 건강이 악화한 상태에서 골절의 빈도가 높아짐 - 무릎을 90도 이상 오래 구부린 자세 - 쪼그려 앉기, 무릎 꿇고 앉기 - 다리 꼬아 앉기 - 짝다리로 선 자세 - 통증이 팔꿈치 이하에서 느껴진다면 어깨보다는 목에 이상을 체크해야 함 스테로이드 주사 : 필요한 경우 1년에 3~4회가 적당 연골 ..
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최고의 요리비결 깻잎순볶음 두부샌드조림 두부조림장 윤숙자의 두부샌드조림과 깻잎순복음 만드는 방법 최요비 레시피 윤숙자 요리연구가 편 오늘의 요리레시피 2020. 8. 17. 08:54
EBS1TV 최고의 요리비결 레시피 윤숙자의 두부샌드조림과 깻잎순볶음 만들기 깻잎순봌음 깻잎뽂음 양념장 고기두부조림 껫잎순봌음 만드는 방법 최요비 레시피 윤숙자 요리연구가 편 집밥 나도요리방 최요비플러스 이특하차 진행자 스페셜MC 김원효 진행자 이비에스 예고 미리보기 다시보기 재방송 2020년 8월 17일 월요일 방송 200817 [깻잎순볶음] - 주재료 깻잎순(300g),소금(약간) - 양념 재료 국간장(2t), 소금(½t), 들기름(약간), 참기름(1T), 다진 대파(2t), 다진 마늘(1t), 깨소금(½T), 들기름(1T), 물(3T) ------------------------------------------------------------------------------------------ 1..
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기분좋은날 황기닭백숙 녹용황태탕 토마토달걀스프 아이스메밀팥라떼 토마토계란수프 팥매밀라테 만드는 방법 여름보양식 요리레시피 2020. 8. 16. 20:41
MBCTV 기분좋은날 레시피 체질 따라! 질환 따라! 면역력 높이는 우리 집 보양식 토마토달걀수프 녹용황태탕 아이스 메밀 팥 라떼 황기닭백숙 매밀팥라떼 만들기 기분좋은 날 요리 레시피 예고 미리보기 다시보 재방송 ■ 토마토 달걀 수프 재료: 으깬 토마토, 양파, 파프리카, 다진 마늘, 달걀, 모차렐라 치즈, 올리브유, 소금 만드는 법 1. 팬에 올리브유를 두른 후 다진 마늘을 넣고 볶는다 2. 마늘 향이 살짝 올라오면 양파, 파프리카, 토마토 순으로 볶는다 3. 소스가 끓으면 모차렐라 치즈와 달걀을 넣는다 ■ 녹용 황태탕 재료: 녹용탕, 황태 대가리, 황태 채, 무, 대파, 천일염, 국간장, 다진 마늘 만드는 법 1. 쌀뜨물에 황태 대가리와 파 뿌리, 무를 넣고 끓인다 2. 국물이 우러나면 대가리와 파 ..