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무엇이든 물어보세요 악력을 체크하라 표준체중 건강하게 유지하는 방법 손근육마사지법 스트레칭 테니스공을이용한 악력키우기운동법 다이어트카테고리 없음 2020. 8. 15. 23:30
KBS1TV 무엇이든 물어보세요 플러스 떠오르는 건강지표 악력을 체크하라! 장마철 코로나19 이재민 임시주거시설 방역수칙 손근육 마사지와 스트레칭 표준 체중 건강하게 유지하는 법 다이어트 많이 나가도 적게 나가도 탈! 체중 변화로 보는 건강 예고 미리보기 다시보기 재방송 2020년 8월 14일 금요일 방송 200814 ● 이재민 임시주거시설 방역수칙 1. 임시주거시설 입소, 출입 및 생활 시 발열 확인 등 출-입자 관리 2. 임시주거시설 내-외 텐트, 출입문 등 사람의 손이 자주 닿는 장소 및 물건에 대해 주기적으로 표면 소독하기 3. 1일 2회 이상 환기 해주기 ● 장마철 코로나19, 이것이 궁금하다! 1. 이재민 시설에서 코로나19 전파 우려! 2. 장마철 감염병, 코로나19와 증상 겹쳐 주의 필요!..
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알토란 296회 내몸을 지키자 여름해독밥상 황태콩나물찜 닭볶음탕 깻잎고추지 황태간장조림 만능 고추씨소스 만드는 방법레시피 2020. 8. 15. 17:28
MBNTV 알토란 296회 내 몸을 지키자! 여름 해독 밥상 황태콩나물찜 황태간장조림 닭볶음탕 깻잎고추지 만능 고추씨소스 레시피 2020년 8월 16일 일요일 방송 재료 : 녹광고추 16개, 청양고추 8개, 새송이버섯 3개, 깻잎 100장, 통마늘 10개, 레몬 2개, 간장 3컵, 맛술 2컵, 매실청 2컵 1. 고추의 꼭지는 2cm 남기고 자른 뒤 끝부분은 살짝 자르고 새송이버섯 3개는 갓을 떼고 고추 두께로 썰어 준비한다 (*총 녹광고추 16개, 청양고추 8개 사용) 2. 깻잎 4장을 살짝 여유를 두고 겹쳐 깐 뒤 고추·자른 새송이버섯 각 1개와 얇게 썬 레몬·마늘 각 2쪽,을 올려 깻잎으로 재료를 돌돌 만다 (*깻잎이 작을 경우 5장 사용) 3. 간장 3컵, 맛술·매실청 각 2컵을 넣고 골고루 섞어 ..
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속풀이쇼 동치미 405회 여보 도대체 어디로이사가야해 이사문제 아이키우기에 적합한환경으로 이사가자는아내 아이보단 가정형편에 맞게살아야 한다는남편카테고리 없음 2020. 8. 15. 17:17
MBNTV 속풀이쇼 동치미 405회 여보! 도대체 어디로 이사 가야 해? 이사문제 아이 키우기에 적합한 환경으로 이사 가자는 아내 VS 아이보단 가정 형편에 맞게 살아야 한다는 남편 정정아 결혼 남편 게스트하우스 출연자 예고 미리보기 다시보기 재방송 2020년 8월 15일 토요일 밤 11시 200815 출연진 배우 선우은숙, 배우 방은희, 방송인 정정아, 커뮤니케이터 박선경, 배우 김빈우, 개그맨 최홍림, 의사 함익병, 가수 윤항기, 개그맨 황영진, 부동산 전문가 장용석 결혼과 동시에 남편이 운영 중인 게스트 하우스에 살고 있는 방송인 정정아! 3차례 유산의 아픔을 겪고 어렵게 낳은 아이가 집 때문에 위험에 처해 있다? ⁍ 정정아! 집 때문에 아이의 안전이 위협당하고 있어 남편의 반대에도 이사 가려 한다..
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불후의 명곡 전설을노래하다 468회 강진&진성 편 김호중 신유 박구윤 영기 박서진 신인선 트롯트가수 트로트노래 불후 라인업 출연자 최종우승자카테고리 없음 2020. 8. 15. 16:12
KBS2TV 불후의 명곡 전설을 노래하다 468회 강진&진성 편 출연자 라인업 최종 우승자 출연자 2020년을강타 트로트신드롬 트롯트가수 국민 애창곡의 주인공 트롯트레전드 불후 부른 노래 제목 리스트 원곡자 음악감상 경연 순서 뮤직 가수 스테이지무대 불명 편성시간 예고 미리보기 다시보기 재방송 본방송일시 2020년 8월 15일 토요일 오후 6시 5분 방송 200815 출연진 신유, 박구윤, 김호중, 박서진(본명:박효빈), 권영기, 신인선 트로트계 신흥강자! 아버지에게 바치는 절절한 사부곡! 박서진 흥 폭발! 개그맨에서 트로트 가수로 완벽 변신! 유쾌한 매력으로 무장한 무대! 영기 트로트계 인간 엔도르핀! 신선한 매력으로 선보이는 흥겨운 무대! 신인선 돋보이는 노련미! 고결한 분위기의 트로트 왕자님! 세련..
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최고의 요리비결 소고기청경채볶음 목살샐러드 드레싱소스 청경채소고기볶음 전진주의 소고기청경채복음과 목살셀러드 드래싱소스 최요비 오늘의 요리 집밥레시피 2020. 8. 14. 00:54
EBS1TV 최고의 요리비결 레시피 전진주의 소고기청경채볶음과 목살샐러드 드래싱소스 돼지고기목살셀러드 청경채쇠고기봌음 소고기뽂음 만드는 방법 최요비 레시피 전진주 요리연구가 편 이비에스 예고 미리보기 다시보기 재방송 스페셜MC 개그맨 김원효 진행자 2020년 8월 14일 금요일 방송 200814 [목살샐러드] - 주재료 목살(300g) - 목살 밑간 재료 올리브유(1T), 멸치액젓(1T) - 샐러드 재료 양파(200g), 파프리카(100g) - 드레싱 재료 소금(½T), 매실청(1T), 올리브유(1T), 식초(1T), 통깨(2T) - 볶음 소스 재료 올리브유(½컵), 파르메산 치즈가루(1T), 마늘(3쪽), 잣(1T), 부추(100g) --------------------------------------..