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최고의 요리비결 육개장 오이소박이 소고기 육계장 육수 최요비 최진흔의 육개장과 오이소박이 김치 만드는 방법 오늘의 요리 레시피 집밥레시피 2021. 7. 28. 12:24
이비에스 EBS1TV 최요비 최고의 요리비결 레시피 최진흔의 육개장과 오이소박이 김치 담그는 방법 쇠고기 육개장 만드는 방법 만들기 집밥 반찬 한식 오늘의 요리 황금레시피 최진흔 요리연구가 프로필 최진흔 편 이비에스 최요비 이번주 셰프 예고 미리보기 다시보기 재방송 MC 진행자 김동완 2021년 7월 28일 수요일 방송 210728
[ 오이소박이 ]
- 주재료
오이(8개), 천일염(6T), 뉴슈거(½T), 물(1L/5컵), 부추(120g), 채 썬 당근(80g), 채 썬 양파(100g), 다진 홍고추(15g)
- 양념 재료
배즙(½컵/100ml), 다진 생강(½t), 설탕(1t), 까나리액젓(6T), 고춧가루(6T), 깨소금(1T), 다진 마늘(3T)
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1. 오이(8개) 양 끝에 3cm 정도 남기고 열십자로 칼집 넣기
2. 찬물(1L/5컵)에 천일염(6T), 뉴슈거(½T) 푼 뒤 오이에 부어 1시간 30분~2시간 정도 절이기
3. 찬물에 헹군 오이 채반에 밭쳐 물기 제거하기
4. 배즙(½컵/100ml), 고춧가루(6T), 다진 마늘(3T), 까나리액젓(6T), 다진 생강(½t), 설탕(1t), 깨소금(1T)섞어 양념 만
들기
5. 양념에 채 썬 양파(100g), 채 썬 당근(80g), 길게 썬 부추, 다진 홍고추(15g) 섞어 소 만들기
6. 칼집 사이에 소 넣고 겉 부분에 양념 바르기
7. 밀폐 용기에 오이소박이 담고 2~3시간 정도 실온 숙성 후 냉장 보관하기
8. 그릇에 오이소박이 담기
[ 육개장 ] (4인분)
- 주재료
달걀(1개), 대파(60g), 소고기(양지머리/400g), 물(2L/10컵), 참기름(1T)
- 양념 재료
다진 대파(1T), 다진 풋고추(1t), 다진 홍고추(1t), 어슷 썬 풋고추(약간), 어슷 썬 홍고추(약간), 후춧가루(약간), 고추기름(2T), 고춧가루(2½T), 고추장(½T), 다진 마늘(2T), 참기름(1T), 국간장(2T)
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1. 냄비에 참기름(1T) 두르고 소고기(양지머리/400g) 넣고 볶기
2. 물(2L/10컵) 붓고 센 불에 끓어오르면 거품 걷어 낸 뒤 중불에25분 정도 끓이기
3. 끓는 물에 불린 고사리(130g), 불린 토란대(130g) 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기 짜기
4. 끓는 물에 숙주(150g) 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기 짜기
5. 데친 토란대 손으로 찢은 뒤 2~3cm 길이로 썰고 데친 고사리4~5cm 길이로 썰기
6. 토란대, 고사리, 길게 썬 대파에 국간장(2T), 고춧가루(2½T), 고추기름(2T), 다진 마늘(2T), 고추장(½T), 후춧가루(약간), 다진 풋고추(1t), 다진 홍고추(1t), 다진 대파(1T) 섞어 양념하기
7. 끓는 육수에 양념한 재료 넣고 끓기 시작하면 중불에 15~20분 정도 끓이기
8. 어슷 썬 풋고추(약간), 어슷 썬 홍고추(약간) 넣은 뒤 참기름(1T)넣고 섞기
9. 육개장에 달걀물(1개) 둘러 가며 넣고 불끄기
10. 그릇에 육개장 담고 송송 썬 대파, 어슷 썬 풋고추(약간), 홍고추(약간) 얹기